Kanuščáková
Michaela Vagaši
Kanuščáková
Okrem nich samozrejme rôzna literatúra z oblasti výživy a tréningov.
Fitness sa aktívne venujem od roku 2013 a od roku 2015 aktívne súťažim v kategórii Bikini fitness. Bola som dlhoročnou reprezentantkou SR, podarilo sa mi vyzbierať množstvo popredných miest na domácej scéne ale aj na medzinárodnej a na najväčších súťažiach ako sú Majstrovstvá Európy či Majstrovstvá sveta.
Neskôr som začala pôsobiť ako osobný tréner a nutričný poradca. Od roku 2021 pôsobím aj ako rozhodca v asociácií SAFKST. Som spolukladateľkou a spolumajiteľkou športového klubu ProFit academy a fitness centra ProFit academy.
Posledné roky je mojím prioritným zameraním najmä koučing ako taký - svojich zverencov či už v príprave na súťaž, bežných cvičencov, trénerov a manažovanie fitness centra v každom smere (od komunikácie s klientelou, trénermi ktorí u nás pôsobia, konzultácie, výživa, tvorba plánov pre klientov až po celkové vedenie). Obmedzený počet miest a dôraz kladený na kvalitu nie na kvantitu je u mňa samozrejmosťou.
Táto služba nie je vhodná pre začínajúcich cvičencov. Je určená pre ženy, ktoré už nejaké skúsenosti v tejto oblasti majú, ovládajú základné cviky a ich názvy. V rámci online koučingu sa zameriavam na ženy, ktoré chcú zdravo a aktívne žiť, naučiť sa stravovať a trénovať správne, rozumieť základným princípom, postupne sa učiť a vzdelávať, stať sa v tomto smere samostatnými, chcú vedieť selektovať informácie v tomto smere a dosahovať svoje ciele ako:
Mojou prioritou je dosahovať ciele klientiek bez akýchkoľvek extrémov, zdravo, s rozumom a s maximálnym ohľadom na individualitu každej klientky.
Minimálna doba spolupráce je 6 mesiacov a zahŕňa:
| Príprava na súťaž - prvé 3 mesiace | 170 eur / mesiac |
|---|---|
| Príprava na súťaž - od 4. mesiaca spolupráce | 150 eur / mesiac |
| Lifestyle coaching | 150 eur / mesiac |
MÁM ZÁUJEM O TÚTO SLUŽBU, CHCEM SA INFORMOVAŤ O VOĽNEJ KAPACITE A DOHODNÚŤ ĎALŠÍ POSTUP >>
Lekcia pózingu trvá 60 minút, zameriavame sa výlučne na učenie či zlepšovanie základných postojov (štvrťobraty), taktiež individuálnej prezentácie (i walk) a celkovom zlepšení pódiového prejavu. Zahŕňa moje osobné rady a typy.
Cena: 50 eur
MÁM ZÁUJEM O TÚTO SLUŽBU, CHCEM SA INFORMOVAŤ O VOĽNEJ KAPACITE A DOHODNÚŤ ĎALŠÍ POSTUP >>
Tréningy prebiehajú v Lipanoch v súkromnom, profesionálne vybavenom fitness centre ProFit academy pod vedením garantov fitness centra, alebo pod dohľadom našich trénerov (nižšie nájdete všetky informácie o nás a našich tréneroch). Minimálna doba spolupráce sú 3 mesiace.
Osobné tréningy sú určené pre všetkých, ktorí preferujú osobný dohľad a vedenie, vyžadujú kvalitu a efektivitu tréningu s ohľadom na individualitu so zameraním na ich ciele. V rámci tejto služby vám ponúkame proklientsky, profesionálny a priateľský prístup, osobný dohľad, tú správnu fitness komunitu, vedenie v oblasti výživy.
Prioritou je kvalita, nie kvantita, precíznosť a sto percentná sústredenosť na tréning. Sme tu pre vás!
Dokumenty:
Som spoluzakladateľom a spolumajiteľom fitness centra ProFit academy a podieľam sa celkovo na jeho vedení a správnom chode. Fitness a športu ako takému sa venujem už takmer dvadsať rokov. Posledných desať rokov je to aj mojou prácou a poslaním. Za tie roky som absolvoval desiatky vzdelávačiek a neustále sa v tomto smere edukujem ďalej.Mojim cieľom je robiť túto prácu precízne, proklientsky, profesionálne. Tiež je mojou snahou neustále zlepšovať kvalitu týchto služieb v každom smere.
Tieto zvýhodnené ceny sú aplikovateľné ná tréningy vo dvojiciach. Prvý mesiac je ale nutný individuálny program (jeden klient + tréner) pre získanie potrebných základov. Následne je v prípade záujmu klienta možné prejsť na tréning vo dvojici. Dvaja ľudia sú maximálny počet klientov na jedného trénera v rámci osobných tréningov pre zachovanie maximálnej efektívnosti a dostatočného dozoru na tréningoch.
MÁM ZÁUJEM O TÚTO SLUŽBU, CHCEM SA INFORMOVAŤ O VOĽNEJ KAPACITE A DOHODNÚŤ ĎALŠÍ POSTUP >>
V rámci tejto služby vám u nás v ProFit academy Gym ponúkame výber skupinových cvičení, v rámci ktorých je pre nás tiež samozrejmosťou obmedzený počet cvičencov kvôli zachovaniu efektivity.
Všetky aktuálne informácie o kruhových tréningoch na daný týždeň, voľné kapacity, možnosť prihlásenia a pod. nájdete stále na našom instagramovom účte: @profitacademy_gym alebo sa informujte na našich účtoch: @miska_kanuscakova, @jakubvagasi
Cena: permanentka na 5 skupinových tréningov: 30 eur
MÁM ZÁUJEM O TÚTO SLUŽBU, CHCEM SA INFORMOVAŤ O VOĽNEJ KAPACITE A DOHODNÚŤ ĎALŠÍ POSTUP >>
Individuálne zamerané vypracovanie plánov na základe vyplnených dotazníkov. V rámci tejto služby prihliadam na individualitu každého klienta, jeho konkrétne ciele, danosti, životný štýl a všetky ďalšie potrebné aspekty. V cene služby je krátke online poradenstvo a komplexné podklady.
MÁM ZÁUJEM O TÚTO SLUŽBU, CHCEM SA INFORMOVAŤ O VOĽNEJ KAPACITE A DOHODNÚŤ ĎALŠÍ POSTUP >>
V rámci tejto služby ponúkam hodinovú konzultáciu zájemcom, ktorí potrebujú poradiť alebo prekonzultovať záležitosti z rôznych oblasti ako sú: stravovanie, tréning, súťaženie, správne nastavenie kalórií a makier, vysvetlenie princípov, nejasností, hľadanie príčiny stagnácie, tréningový systém, prekonzultovanie postupov v príprave na súťaž a pod.).
Cena: 60 eur
MÁM ZÁUJEM O TÚTO SLUŽBU, CHCEM SA INFORMOVAŤ O VOĽNEJ KAPACITE A DOHODNÚŤ ĎALŠÍ POSTUP >>
